Li em o livro que velocidade é a denominação usada para definir a capacidade que uma pessoa tem de atingir maior rapidez ou velocidade de reação de acordo com seu condicionamento, não a toa se espera que um atleta possua capacidades físicas em força e velocidade acima de uma pessoa comum, muito desta vantagem tem relação com o constante treinamento do atributo. A força e resistência múscular está diretamente relacionada a velocidade, pois são elas que geram o impulso necessário para que o corpo comece a se movimentar.

Não obstante, um ninja deve sempre ter noção da velocidade de seu inimigo, significa que seus olhos devem ser capazes de acompanhar a movimentação ao seu arredor para que assim possa reagir.

A intenção do meu treino de hoje é conseguir me mover e reagir mais facilmente como ninja, tendo em vista que tenho o interesse de ser um ninja médico. Iniciei com uma corrida pelo deserto tentando manter o máximo de minha velocidade pelo maior tempo possível, a intenção ao contrário do meu treino de resistência é aumentar o tempo que consigo manter minha velocidade máxima constante, não é fácil pois as dores musculares resultantes de fadiga começam a ficar bastante intensas.

O grande problema de manter o seu máximo por muito tempo é a hiperventilação que começa a ficar extremamente intensa, isso se dá pois as minhas células não possuem oxigênio o suficiente para realizar a respiração celular, por isso acabam quebrando a glicose sem O2 criando assim um composto denominado ácido lático, que faz os músculos doerem.

Terminei a corrida e começei o treino de reação, peguei 3 bolinhas e iniciei um malabarismo com elas, cada vez mais rápido e constante, afim de melhorar a velocidade de reação rítmica das minhas mãos, por muitas vezes elas caiam ao chão me fazendo recomeçar, mas a velocidade com que eu as jogava no ar fazia com que meus olhos se adaptassem ao movimento delas.

O treino desgastou minha visão e condição física, tive que parar por um momento para descansar um pouco, nunca senti que estava fazendo  algo tão chato, treinar o corpo é sempre muito problemático, muito mais fácil é sentar sobre um livro e aprender aquilo que está escrito.

Chorar não faz sentido, voltei ao que precisava fazer, a determinação move barreiras. Me alonguei novamente enquanto pensava no que poderia fazer para aumentar a minha velocidade, resolvi aplicar um novo estilo. Iria colocar pesos em minhas pernas para aumentar a resistência delas quando tentar flexioná-las durante a caminhada, assim quando me livrasse delas sentiria menos dificuldade em correr.

A corrida doía bastante, minhas pernas estavam inchadas devido a concentração de força que usavam para conseguir se mover, ao fim do dia me senti extremamente cansado, já tinha um grande pôr do sol no céu.

HP: 350
CH: 350
ST: 5/6

Considerações: