Treinamento de Atributo (Velocidade)

Sakata se encontra sentado em um campo aberto, seus olhos estão fechados, o vento sopra seus cabelos levemente levantado eles ao ar. O garoto não demonstra nenhum sentimento, sua presença é quase nula. Seus sentimentos se encontram trancados dentro de si, ele apenas deseja se tornar mais forte e provar sua existência. O garoto pensa para si, enquanto medita no campo aberto. "essas pessoas... sempre rindo e felizes, patético... eles precisam de um objetivo maior na vida. Eu preciso ser melhor que eles... A academia finalmente acabou, agora eu sou um shinobi, porém não consigo suportar o fato de estar ao mesmo nível que eles, indesculpável. Preciso treinar e me tornar forte, para conseguir passar no próximo exame chunnin, só assim eu conseguirei começar o caminho para minha existência."

Sakata abre os olhos, seu olhar se encontra mais sério e determinado, ele salta no ar dando um mortal para cima e aterrissa no chão com suavidade. O garoto estava prestes a realizar um forte treino de velocidade, afinal essa seria uma habilidade indispensável em um exame chunnin. Ele parte em velocidade, seguindo em direção a um bosque com muitas arvores, o garoto pretendia treinar sua velocidade e seus reflexos, seu plano de treino seria percorrer diversos circuitos em velocidade máxima no meio do bosque, puxando seus músculos ao máximo para adquirir uma velocidade maior e também desviando dos obstáculos do bosque.

Chegando perto do local ele salta no ar, rodopiando seu corpo enquanto ainda em alta velocidade, desviando dos troncos das árvores. Ele se depara com um grande tronco bem em sua frente, Sakata utiliza todo seu esforço e velocidade para rotacionar seu corpo e utilizar o tronco como apoio para suas pernas, fazendo assim o garoto lança seu corpo em outra direção.  Ainda em alta velocidade, Sakata, encontra o chão e aterrissa suavemente. Voltando a sua velocidade máxima, o jovem gennin foca em seus músculos de suas pernas, tentando usufruir de seu poder máximo, adquirindo uma velocidade que ele nunca havia adquirido antes.  

O garoto começa a se sentir cansado, porem ele ainda continua muito determinado e não pretende parar seu treino agora. Ele contina forçando sua musculatura a atingir alturas jamais atingidas antes, focando também em sua mente, afinal um corpo forte com uma mente fraca jamais será eficaz. O garoto concentra sua mente, tirando de foco qualquer pensamento que poderia atrapalhar o seu treino, clareando sua mente, focando seu chakra e sua energia para a sua tarefa. O corpo do menino começa a ficar mais e mais fatigado, chegando perto do limite, porem Sakata sabia que essa era a hora que ele deveria se esforçar ainda mais. Ele foca sua energia e aumenta sua velocidade mais ainda, desviando de todos os obstáculos em alta velocidade.

O garoto percebe que não iria atingir nenhum resultado melhor que esse hoje, então ele resolve terminar o treino. Sakata volta para o lugar onde ele meditava, o garoto tira a camisa por estar muito suado, pendura a mesma em seu ombro, e volta andando para sua residência para descansar.

Treinamento de Atributo (Força)

Sataka havia se formado na academia shinobi não fazia muito tempo, o jovem Hatake ainda não chegou a receber uma missão porém ele utilizava seu tempo de outra maneira. Sataka estava determinado em se tornar mais forte, o garoto é muito competitivo e ele queria se tornar o gennin mais forte de sua classe. "Eu não posso ser comparado a estes pivetes... Preciso focar no meu objetivo, me tornar o mais poderoso possível, e negar todos os meus outros pensamentos... Acho que está na hora para outro treino..."

Sakata chega ao campo de treino onde o garoto costumava treinar, se tratava de um campo aberto perto de um bosque onde havia bastante espaço para o garoto treinar, tanto como uma área aberta e plana como também um bosque com muitas árvores e obstáculos. Sakata já havia completado um treinamento de velocidade no mesmo local logo depois de sua graduação na academia e esse seria seu segundo treino no local. Ele estava preparado para um forte treinamento de Força, um atributo muito importante para um ninja, especialmente para jovem gennins. Sakata entendia que vários gennins não sabem usar muitas técnicas e jutsus, então eles tendem a utilizar golpes com força e velocidade, por tanto o garoto decide começar seus treinamentos com esses atributos.

Para começar seu treinamento de força, Sakata começa realizando um leve aquecimento, afinal ele não iria gostar de romper um músculo. O garoto realiza uma série de alongamentos, realizando cada alongamento por 10 segundos, focando precisamente em seus músculos. Após 5 minutos o garoto termina o seu alongamento e já sente seu corpo leve e pronto para um forte treinamento. Sakata planeja seu treinamento mentalmente, pensando em todos os exercícios que o garoto poderia realizar naquele local.

Sakata começa com um treino de peitoral, o garoto deita no chão e começa a fazer flexões. Seu objetivo seria realizar 3 sets de 30 flexões de peito. O garoto então começa o exercício, ele foca precisamente em cada parte do músculo sendo trabalhado, focando em sua respiração e em seu movimento. Após realizar todos os 3 sets já é possível ver suor escorrendo pelo rosto do Hatake, porém seu treinamento havia apenas começado.
Seguido de seu treino peitoral o garoto decide trabalhar suas costas, ele pula e segura com seus braços em um tronco de árvore, onde ele começa a realizar flexões de barra. O objetivo de Sakata era de realizar 3 sets de 30 flexões de barra no tronco da árvore. O garoto, já fatigado do treino peitoral, começa a realizar as flexões. Durante os dois primeiros sets, Sakata consegue realizar todas as repetições com um pouco de esforço, porém nada excessivo. No ultimo set, Sakata sente seu músculo pulsando fortemente, ele consegue terminar seu set com um forte esforço, porém um forte sentimento de determinação cresce no menino.

Sakata decide terminar seu treino com uma rápida sessão de abdominais, ele deita no chão e começa a fazer vários abdominais básicos, porém todos muito bem controlados. Sakata começa a sentir seu músculo puxando quando ele chega perto de 60 abdominais, então o garoto decide parar o treinamento do dia por aqui. Ele faz um leve alongamento rápido para não ter uma lesão pós treino, pega seus pertences e sai do local.